HelloBetter Apk v1.11.2  

HELLOBETTER APP - 您的数字心理健康计划

您是 HelloBetter 计划的参与者吗？将 HelloBetter 应用程序下载到：
- 参与计划压力和倦怠、睡眠、慢性疼痛、恐慌、阴道痉挛或糖尿病和抑郁症
- 计划激发您的情绪和动力的活动
- 维护日记，以便您可以跟踪自己的成长并查看每日签到的变化
- 通过专业的症状检查跟踪和审查您的症状
- 认识到进步并养成长期支持您心理健康的习惯

它是如何工作的？
我们的在线心理健康计划高度循证，由具有强大研究背景的专业心理学家开发。我们涵盖了广泛的心理健康状况，从焦虑和失眠到阴道痉挛和慢性疼痛。根据计划，您可以选择由我们的一位教练进行专业指导，包括心理学家和心理治疗师。

课程访问 - 一步一步
- 选择课程：访问我们的网站并找到适合您和您需求的课程。
- 获得处方或报销：我们的一些课程已经可以通过处方获得，其他课程可以由某些保险公司报销。
- 在您的桌面上开始使用：无需等待，只需登录。
- 获取反馈并查看进度：您将获得个性化反馈和见解的每一步，以及以有意义的方式跟踪您的进度的工具。
- 实践、实施、应用：您通过在课程中学到的实践练习和策略来更好地理解和管理您在日常生活中的症状。


我们的用户怎么说
“在 HelloBetter，我找到了一个非常好的培训伙伴。各个培训单元的结构非常好，因此非常有帮助。定期反馈可以让您准确了解到目前为止所取得的成就。”

“HelloBetter 通过每周课程系统为应对抑郁症带来了很多结构。我经常觉得我在抑郁症中兜圈子，而 HelloBetter 让它工作得更好。此外，HelloBetter 的呈现效果很好（尤其是心情日记），作为一款应用程序，它是一种非常现代的使用方式。”

关于你好
我们相信心理健康是一项人权。每个人都应该有权改善和保持他们的心理健康。使用 HelloBetter，您可以立即采取行动。从广泛的在线课程中进行选择，获得我们教练的专业支持，并学习认知行为疗法的正确方法和策略。

HelloBetter 已被德国联邦药物和医疗器械研究所审查并批准为数字健康应用程序 (DiGA)。这确保了最高的安全和数据保护标准得到满足。

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