HIIT Workout for Men Apk v5.0.3
ชื่อแอปพลิเคชัน:
HIIT Workout for Men
5.0.3
แอนดรอยด์ Android
อัพเดทเมื่อ
Tue Nov 22 15:41:06 CST 2022
6.0
คำอธิบายของ HIIT Workout for Men
การฝึกเป็นช่วงความเข้มสูง (HIIT) เป็นรูปแบบหนึ่งของการฝึกแบบช่วงเวลา ซึ่งเป็นกลยุทธ์การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่สลับการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนในระยะเวลาสั้นๆ กับช่วงพักฟื้นที่เข้มข้นน้อยกว่า HIIT เป็นแนวคิดที่ทำการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง (หรือความเข้มข้นสูงสุด) สั้นๆ ตามด้วยกิจกรรมความเข้มต่ำสั้นๆ แบบสั้นๆ ซ้ำๆ จนกระทั่งหมดแรงเกินกว่าจะดำเนินการต่อไป
กำลังมองหาแอพออกกำลังกาย HIIT และออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย? ลองใช้แอปออกกำลังกาย HIIT - ออกกำลังกาย HIIT สำหรับผู้ชาย! คุณจะได้รูปร่างที่ดีขึ้นด้วยนั่นเอง
ด้วยแอปออกกำลังกายที่บ้านสำหรับเพาะกายที่มีประสิทธิภาพ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อ ผอมเพรียว และกระชับได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่บ้าน
Home Workout for Men เน้นกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก 5 กลุ่ม เช่น:
* การออกกำลังกายแขน
* การออกกำลังกายหน้าอก
* ออกกำลังกายหน้าท้อง
* การออกกำลังกายขา
* ไหล่และหลังออกกำลังกาย
แบบฝึกหัดแต่ละข้อมาพร้อมกับคำแนะนำเกี่ยวกับแอนิเมชันและคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อช่วยให้คุณดำเนินการในรูปแบบที่ถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ เช่น:
* ไม้กระดาน
* แจ็คกระโดด
* สเต็ป Burpee
* เข่าสูงสัมผัสพื้น
* มัมมี่กระโดด
* สะพานสูง
* หมอบชีพจร
...
แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ไม่ต้องไปยิม ไม่ต้องมีโค้ช Home Workout for Men เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณที่จะช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักที่บ้าน
คุณสมบัติ
*10 แผนการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับส่วนต่างๆของร่างกาย
* การฝึกวงจรเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
*สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และกระชับ
* ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
* ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
*บันทึกความคืบหน้าการฝึกโดยอัตโนมัติ
* ติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณด้วยแผนภูมิ
* คู่มือแอนิเมชั่นและวิดีโอคำแนะนำโดยละเอียด
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
แอพฝึกความแข็งแกร่ง
ไม่ใช่แค่แอปสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแกร่งอีกด้วย หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แอพสร้างกล้ามเนื้อ หรือแอพฝึกความแข็งแกร่ง แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้เหมาะสมที่คุณสามารถหาได้จากแอพสร้างกล้ามเนื้อ
ลองออกกำลังกาย HIIT สำหรับผู้ชายตอนนี้เลย!
กำลังมองหาแอพออกกำลังกาย HIIT และออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย? ลองใช้แอปออกกำลังกาย HIIT - ออกกำลังกาย HIIT สำหรับผู้ชาย! คุณจะได้รูปร่างที่ดีขึ้นด้วยนั่นเอง
ด้วยแอปออกกำลังกายที่บ้านสำหรับเพาะกายที่มีประสิทธิภาพ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อ ผอมเพรียว และกระชับได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่บ้าน
Home Workout for Men เน้นกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก 5 กลุ่ม เช่น:
* การออกกำลังกายแขน
* การออกกำลังกายหน้าอก
* ออกกำลังกายหน้าท้อง
* การออกกำลังกายขา
* ไหล่และหลังออกกำลังกาย
แบบฝึกหัดแต่ละข้อมาพร้อมกับคำแนะนำเกี่ยวกับแอนิเมชันและคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อช่วยให้คุณดำเนินการในรูปแบบที่ถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ เช่น:
* ไม้กระดาน
* แจ็คกระโดด
* สเต็ป Burpee
* เข่าสูงสัมผัสพื้น
* มัมมี่กระโดด
* สะพานสูง
* หมอบชีพจร
...
แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ไม่ต้องไปยิม ไม่ต้องมีโค้ช Home Workout for Men เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณที่จะช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักที่บ้าน
คุณสมบัติ
*10 แผนการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับส่วนต่างๆของร่างกาย
* การฝึกวงจรเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
*สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และกระชับ
* ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
* ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
*บันทึกความคืบหน้าการฝึกโดยอัตโนมัติ
* ติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณด้วยแผนภูมิ
* คู่มือแอนิเมชั่นและวิดีโอคำแนะนำโดยละเอียด
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
แอพฝึกความแข็งแกร่ง
ไม่ใช่แค่แอปสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแกร่งอีกด้วย หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แอพสร้างกล้ามเนื้อ หรือแอพฝึกความแข็งแกร่ง แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้เหมาะสมที่คุณสามารถหาได้จากแอพสร้างกล้ามเนื้อ
ลองออกกำลังกาย HIIT สำหรับผู้ชายตอนนี้เลย!
หากคุณชอบเกมนี้ คุณสามารถลองเล่นเกมที่คล้ายกันด้านล่าง:
——อัปโหลดโดยผู้ใช้
ข้อมูลเพิ่มเติม
หมวดหมู่: สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป สำนักพิมพ์: HIIT Workout Soft ความต้องการ: Android 5.0+ วันที่เผยแพร่: Tue Nov 22 15:41:06 CST 2022
แท็ก
รุ่นประวัติศาสตร์
คล้ายกับ HIIT Workout for Men
Sleep Sounds - relaxing sounds
v2.3.12
39.8MB
Caliber Strength Training
v2.4.4
36.1MB
Google Fit: การติดตามกิจกรรม
v2.90.1.arm64-v8a.release
30.8MB
BetterMe: Mental Health
v4.35.0
32.5MB
Breeze: mental health
v1.4.5
43.2MB
Yoga for Beginners Weight Loss
v1.2.4
19.6MB
FastEasy: Fasting Tracker
v1.18.0
23.8MB
Daman
v8.4.2
37.4MB
FitPro
v2.2.6
45.8MB
แนะนำ
Toca Life World(ปลดล็อกของขวัญทั้งหมด)
v1.87.1
578.6MB
PK XD - สำรวจจักรวาล!
v1.49.1
537.8MB
Car Simulator 2
v1.50.36
452.0MB
Barbie Dreamhouse Adventures
v2024.5.0
1.6GB
Supreme Duelist Stickman
v3.5.9
92.4MB
Super Stylist Fashion Makeover
v3.2.07
1.6GB
Moto Wheelie 3D
v0.24
57.2MB
Electronics Store Simulator 3D
v1.02
102.1MB
Supermarket Simulator 3D Store
v1.0.40
126.8MB
บทความแนะนำ
บทวิจารณ์ (0)
เขียนรีวิว
ไม่มีเนื้อหา~
PlayMods
PlayMods เล่นสนุกยิ่งขึ้น!
ดาวน์โหลด
v2.6.8
(31.5MB)
หมวดหมู่
มากกว่า>
ศิลปะและการออกแบบ
อีมูเลเตอร์
รถยนต์และยานพาหนะ
ความงาม
หนังสือและข้อมูลอ้างอิง
ธุรกิจ
การ์ตูน
การสื่อสาร
การศึกษา
บันเทิง
กิจกรรม
อาหารและเครื่องดื่ม
สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป
บ้านและการตกแต่ง
ไลบรารีและการสาธิต
ไลฟ์สไตล์
แผนที่และการนำทาง
การแพทย์
เพลงและเสียง
ข่าวสารและนิตยสาร
การเลี้ยงลูก
การกำหนดค่าส่วนบุคคล
การถ่ายภาพ
ประสิทธิภาพการทำงาน
ช็อปปิ้ง
สังคม
กีฬา
เครื่องมือ
การเดินทางและท้องถิ่น
การเล่นและตัดต่อวิดีโอ
พยากรณ์อากาศ